Das Fitnessstudio ist eine urteilsfreie Zone. Wenn Sie jedoch regelmäßig trainieren, haben Sie sicherlich die Chance, einige wilde Dinge zu sehen.

Werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Arten von Fitnessstudiobesuchern, oder?

1. Der Starrer

Diese Person, die dich ständig anstarrt und du einfach nicht verstehen kannst, warum. Ist Ihr Formular falsch? Wollen sie die Ausrüstung nutzen?

Egal, ob sie dich hassen oder deine Fortschritte bewundern, versuche ruhig zu bleiben und dich auf dein Training zu konzentrieren. Oder starre einfach zurück!

2. Dass ich jede Ausrüstung benutze

Dieser Fitness-Enthusiast liebt es, alle Hanteln im Fitnessstudio einzusammeln und auf fünf verschiedenen Geräten zu hüpfen.

Sie hinterlassen sogar ihre Sachen, um zu zeigen, dass die gesamte Ausrüstung besetzt ist. Versuchen Sie, ihnen den Eindruck zu vermitteln, dass Sie die anderen Hanteln, die in ihrer Nähe verstreut sind, gerne benutzen würden, und sie würden sie sofort aufheben.

3. Der soziale Schmetterling

Wir alle haben diesen einen Freund, der mehr Zeit mit Reden als mit Sport verbringt.

Während es Spaß macht, im Fitnessstudio Kontakte zu knüpfen, denken Sie daran, dass Sie hier sind, um Ihre körperlichen und geistigen Ziele zu erreichen.

Wenn Sie zu schüchtern sind, um sie überhaupt zu unterbrechen, erzählen sie Ihnen das ganze Training über. Sagen Sie ihnen höflich, dass Sie lieber Musik hören oder sich auf Ihr Training konzentrieren möchten.

Hier ist ein 30-Tage-Hantel-Trainingsplan, den Sie ausprobieren sollten:

4. Der Selfie-Meister

Wenn Sie nach dem Training kein Pump-Selfie gemacht haben, hat das Training nicht stattgefunden, oder?

Calisthenics-Heimtraining

Seien Sie stolz auf Ihren Fortschritt und zeigen Sie ihn der Welt, wenn Sie möchten! Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie für sich selbst trainieren und nicht nur, um Ihre Fans zufrieden zu stellen.

5. Der unterstützende Fitnessstudio-Kumpel

Der Gymaholic, der Ihre Fortschritte bemerkt und Sie ermutigt.

Hoffen wir, dass es mehr Menschen wie sie gibt, damit das Fitnessstudio gesund bleibt.

Wegbringen:

Ins Fitnessstudio zu gehen ist eine tolle Erfahrung. Sie erreichen Ihre Fitnessziele und lernen verschiedene Arten von Fitnessstudiobesuchern kennen. Manche sind lustig, manche etwas zu wild. Aber denken Sie daran, diese Dinge nicht zu ernst zu nehmen und sich stattdessen auf Ihre Fitnessziele zu konzentrieren.